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- El Palai de Gèu esta
ubicado en Vielha cuenta con unas instalaciones modernas
y equipadas donde podemos practicar este deporte.
Dispone de alquiler de patines, cafetería con vistas a
la superficie de hielo y una amplia terraza exterior. |
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- Situado en la zona de
Solana, el complejo deportivo de Vielha esta
perfectamente preparado con una pista de hielo
reglamentaria lo cual es apta para competiciones y todas
las actividades relacionadas con el patinaje sobre
hielo. |
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- Aparte cuenta con Piscinas
cubiertas climatizadas y con sus respectivas
instalaciones. |
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- Patinar sobre hielo
requiere un poco de habilidad y destreza, el equilibrio
como en el esquí es fundamental un poco de habilidad y
cierta estabilidad son las únicas cualidades requeridas
para deslizarse sin problemas sobre una cuchilla, sólo
para deslizarse, sin mayores pretensiones, los giros,
piruetas y los saltos están reservados para patinadores
con experiencia. |
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- El tiempo nos dará la
técnica y la seguridad, para los que saben esquiar lo
tendrán más fácil, los cantos de la cuchilla se usan
para para transmitir todos los movimientos y se da
impulso con el extremo delantero de la bota. |
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- Que necesitamos ? pues
como todo, si estamos en un proceso de iniciación lo
mejor es dirigirse a las instalaciones dejarnos
aconsejar para que el material de alquiler que nos
presten sea el adecuado. |
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- El
calentamiento es muy importante antes de lanzarnos a
patinar, la preparación mediante ejercicios de
calentamiento progresivo de la musculatura y de los
tendones que han de ejercer gran parte de los esfuerzos
propios de cada movimiento son necesarios para no
lastimar o sobrecargar el músculo. |
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- Así
evitaremos tirones bruscos en los músculos, tendones y
articulaciones que pueden ocasionar roturas de fibras
muy dolorosas o esguinces. |
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Cuando
nos ocurra la primera caída debemos girarnos hasta
quedar frente al hielo, nos arrodillamos y entonces
intentamos traer una de las piernas hacia arriba para
que un solo patín esté sobre el hielo, con las manos nos
ponemos de pie sobre el patín que esta sobre el hielo.
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- No
intentar ponerse de pie con ambas cuchillas
apoyadas en el hielo, nos deslizaremos hacia adelante. |
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Palai de Gèu de Vielha - Tel. 973 642 864 |
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